Een full body workout krijgen door een heel uur lang lekker te dansen op verschillende hits?
Dat is het waar het bij Dance workout om draait!

Wat is Dance workout?
Tijdens Dance workout krijg je een choreografie aangeleerd. De docent bouwt de choreografie op vanuit een aantal basispassen die iedereen meteen op de muziek kan volgen! De basispassen worden steeds verder uitgebreid en zo ontstaat er uiteindelijk een choreografie. Vind je bepaalde passen nog een beetje moeilijk? Geen probleem! Je kan dan de basispas uitvoeren, net zolang tot je de moeilijkere variant hiervan ook begrijpt. Hierdoor kan iedereen op zijn of haar niveau mee doen en genieten van de les.

De choreografie is oorspronkelijk gemaakt op één nummer, in plaats van op de muziekmix die tijdens de oefenfase wordt gebruikt. Aan het eind van de les zal de choreografie worden uitgevoerd op het oorspronkelijke nummer en dát is het moment om een feestje te bouwen en lekker uit je dak te gaan!

Waarom Dance workout?

  • Je krijgt een full body workout door een heel uur lekker te dansen;
  • Dansen werkt ontspannend, wat goed is voor lichaam en geest;
  • Het is goed voor je conditie;
  • Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau mee doen;
  • Dance workout is een combinatie van verschillende muziek- en dansstijlen, dit houdt de lessen afwisselend, uitdagend en vol verrassingen;
  • De lessen zijn gezellig en het plezier van dansen staat voorop!

* Voor meer informatie of het aanvragen van een gratis proefles kunt u contact met ons opnemen via het contactformulier.